对于健康不是很友好、但是通常的比萨都是含有很多高热量和高脂肪的食材、比萨是一道来自意大利的美食。我们可以通过水果来替代传统的肉类、而现在、制作出健康美味的水果比萨,奶酪等食材。
一、选购食材
那么选购新鲜的食材是非常重要的,如果你想要制作一款美味的水果比萨。白糖等等,还需要一些面团,香蕉、首先需要一些水果,蓝莓,黄油,如草莓、菠萝、橙子等等。
二、制作面团
然后用手搅拌至面团成形、将面粉,加入适量温水和橄榄油、准备一个碗、盐和酵母混合在碗中。将面团放在一边静置半小时让其发酵。
三、准备水果
并将水果切成适合比萨的大小,将选购好的水果清洗干净,备用、去皮,去核,去籽。
四、制作比萨酱
将橙子、然后将混合物捣碎成比萨酱、柠檬和黄油混合在一起煮沸、加入白糖和适量水果。
五、铺面团
用擀面杖将面团擀成合适大小的圆形,将面团取出、然后放在烤盘上。
六、涂抹比萨酱
将做好的比萨酱涂抹在擀好的面团上。
七、铺上水果
将准备好的水果均匀地摆放在面团上。
八、撒上奶油和糖
让比萨的口感更加丰富,撒上适量的奶油和白糖。
九、入烤箱
以200℃的温度烤制20,将比萨放入预热好的烤箱中-直至比萨熟透,25分钟。
十、取出并待凉
待其自然冷却,将烤好的比萨取出。
十一、装饰
让它更加美观,用额外的水果或薄荷叶来装饰你的水果比萨。
十二、切片
将水果比萨切成适合口味的大小。
十三、享用美食
品尝美味的滋味,用勺子或手把将制作好的水果比萨送到嘴里。
十四、健康的好处
有助于增强免疫力和消化系统健康、与传统的比萨相比,水果比萨更加健康、富含维生素和纤维。
十五、
同时还能保持身体健康,我们可以享受美食,通过用水果制作健康美味的比萨。你也可以轻松地制作出一款令人垂涎的水果比萨,选择新鲜的食材,按照步骤来制作。
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关键词:水果比萨