爽口高丽菜汤的制作方法（清爽美味）

具有清爽的口感和丰富的营养价值，高丽菜是一种十分健康的蔬菜。既清爽又美味，而用高丽菜制作的汤就更是一道美食佳品。让您品尝到绿色健康的美味佳肴，本文将介绍如何用高丽菜制作一款爽口高丽菜汤。

一、准备材料

在制作爽口高丽菜汤之前，需要准备好以下材料：葱段，鸡精和清水，盐，豆腐，高丽菜，姜片。

二、洗净食材

剁成小块，将高丽菜洗净后去掉叶子；豆腐切成小块；姜片切成丝。

三、热锅加油

加入适量油烧热，将锅置于火上。

四、加入姜丝和葱段

煸炒出香味、热锅中加入姜丝和葱段。

五、加入高丽菜

翻炒均匀，将剁好的高丽菜加入锅中。

六、加入豆腐

再次翻炒、将切好的豆腐加入锅中。

七、加清水烧开

烧开后转小火煮20分钟左右，加入适量的清水。

八、加盐和鸡精调味

加入适量盐和鸡精进行调味，待高丽菜和豆腐煮熟后。

九、撒上葱花点缀

将切好的葱花撒在汤上进行点缀。

十、装盘食用

将做好的爽口高丽菜汤装盘后即可食用。

十一、高丽菜的营养价值

富含维生素C，维生素E，胡萝卜素等多种营养成分，高丽菜是一种十分健康的蔬菜。

十二、豆腐的健康功效

预防癌症、降低胆固醇，豆腐含有丰富的植物性蛋白质，可以帮助增强体质。

十三、汤的作用

并可以促进消化吸收、汤可以保持身体的水分平衡，提高人体免疫力。

十四、高丽菜汤的做法优点

既健康又美味，是一道绿色佳肴、制作高丽菜汤简单易行。

十五、

是一道十分值得推荐的家常菜，它不仅具有丰富的营养成分，而且味道鲜美、爽口高丽菜汤是一款清爽美味的菜品。相信你也能够制作出一款美味的高丽菜汤、大家可以按照本文的制作方法进行尝试。