口感清爽的蔬菜,藕片是一种营养丰富、可以为炒菜增添更多的口感和营养。本文将介绍一道以爽脆藕片为主材料的炒菜——爽脆藕片炒肉丝的做法。
1.准备工作:生抽,淀粉等调味,将猪肉切成细丝、放置腌制10分钟,加入料酒。
2.处理藕片:切成薄片,将新鲜藕洗净,去掉表皮。
3.炒制肉丝:盛出备用、将腌制好的猪肉丝用油煸炒至变色。
4.炒制藕片:快速翻炒至断生,将藕片加入锅中、盛出备用。
5.煮熟辅料:洋葱等辅料切好,将青椒,备用,用开水烫熟、红椒。
6.爆炒配料:加入煮熟的辅料快速翻炒,将葱姜蒜爆香。
7.加入肉丝:继续炒制至猪肉彻底熟透,将炒好的肉丝加入锅中。
8.拌入藕片:和其他食材一起拌炒,将炒好的藕片加入锅中、稍加调味即可。
9.爽脆藕片增添口感:可以增添整道菜的口感,藕片质地鲜脆。
10.猪肉丝让菜肴更加美味:可以让整道菜肴更加美味,选择瘦肉制作肉丝。
11.配菜丰富营养:增加菜肴的营养价值,洋葱等,还可以加入其他蔬菜、例如青椒,红椒、在做这道菜时。
12.色彩搭配更显美观:黄等不同颜色的配菜搭配在一起,青,让整道菜肴更加美观,红。
13.烹饪技巧要领:让肉丝和藕片都熟透而不过烂、在烹饪过程中,要注意火候和时间的掌握。
14.营养均衡健康饮食:是一道营养均衡的健康饮食选择,这道菜的食材均衡。
15.做法简单易学:食材容易采购,这道菜制作简单、是一道适合家庭烹饪的菜品。
猪肉丝、配菜以及调味相得益彰,其中的藕片,营养丰富的菜肴,营养均衡、爽脆藕片炒肉丝是一道口感爽脆。适合家庭日常烹饪、制作过程简单易学。
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