做鱼时,但是如果您想要品尝到更加鲜美的口感、煮和烤都是不错的选择,那么双味煎鱼是您的选择。让您轻松成为大厨,本文将详细介绍双味煎鱼的做法。
一:准备所需食材
我们需要准备好食材,在制作双味煎鱼之前。再准备一些葱姜蒜和辣椒等佐料,首先需要选好新鲜的鲈鱼。
二:清洗鲈鱼
并且去掉内脏,然后用刀在鲈鱼背部切几刀、这样可以更好地入味,将新鲜的鲈鱼用清水冲洗干净。
三:调制腌料
搅拌均匀,料酒和生抽、放入冰箱腌制30分钟左右、在一个碗中加入适量的盐、然后将腌料均匀涂抹在鱼身上。
四:制作辣味调料
加适量盐,放入碗中,醋,味精,白糖和生抽,将葱姜蒜和辣椒切碎、搅拌均匀。
五:准备煎鱼锅
倒入适量的油、将平底锅放在火上,将鱼坯放入锅中煎制,加热至八成热后。
六:煎鱼的技巧
我们需要用铲子轻轻翻动,使鱼身均匀受热,并保持鱼身完整,在煎鱼的过程中。
七:添加辣味调料
我们可以撒上之前调制好的辣味调料,继续煎制一段时间、当鱼两面都煎至金黄色时。
八:煎至香脆可口
并且鱼身表面煎至金黄色时、等到辣味调料被鱼身吸收,就可以取出双味煎鱼了。
九:食用双味煎鱼
我们可以将它装盘、在享用双味煎鱼之前,撒上一些切好的葱花和胡萝卜丝等装饰品。
十:双味煎鱼的营养价值
还有丰富的微量元素,双味煎鱼是一道营养丰富的菜品,鲈鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸等营养成分。
十一:适宜人群
儿童等需要增加蛋白质和微量元素的人群更为适宜,特别是对于孕妇,双味煎鱼适合各年龄段人群食用。
十二:与其他菜品的搭配
如清炒蔬菜,这样可以更好地激发双味煎鱼的口感,红烧肉等,双味煎鱼可以与多种菜品搭配。
十三:注意事项
切菜时要小心使用刀具,在制作双味煎鱼时、保持厨房整洁、需要注意卫生和安全问题。
十四:存放方法
可以将其放在密封容器中冷藏,保鲜期为两天左右、如果你做多了双味煎鱼。
十五:
是家庭日常餐桌上的选择,双味煎鱼不仅美味可口,而且富含营养,相信大家已经学会了双味煎鱼的制作方法,通过本文的介绍。
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