双色紫薯蝴蝶卷，美味又营养（用料简单）

蝴蝶卷，外形可爱，制作简单、深受大家的喜爱、是一款在家常烘焙中非常流行的小点心，口感酥脆。不仅能增添颜色和口感，而加入双色紫薯这个营养价值极高的食材后，还能为大家带来更多的营养益处。一起来制作这道美味健康的双色紫薯蝴蝶卷吧，接下来，就跟着小编的步骤！

准备食材，制作双色紫薯馅料

富含多种营养成分，双色紫薯呈现出深紫色与浅紫色交错分布的特别美丽的外观。隔水蒸熟，首先我们需要将它们去皮后切成块状。

制作面团，并分割成若干等份

鸡蛋、需要准备低粉、牛奶和发酵粉等食材，再慢慢倒入水和油搅拌至面团成型、白糖，在制作面团时。分割成若干等份、然后将面团进行揉捏。

搅拌双色紫薯馅料

牛奶搅拌均匀、直至成为细腻的紫薯馅料，将刚刚蒸熟的双色紫薯块与糯米粉、白糖。

将面团擀成薄片，并将紫薯馅填入

然后将制作好的紫薯馅填入其中、将分割好的面团擀成薄片。否则容易造成卷不紧，注意不要放太多。

卷制成蝴蝶卷形状

然后再从两端向中间进行对折，在将面皮包好馅料后，将其对折后卷制成半月形状。制成蝴蝶状、最后再用手指将两端捏住。

放入烤箱中烘焙

烤制时间约为15分钟左右，将做好的蝴蝶卷放入预热好的烤箱中，温度设置为180℃。口感酥脆，烤制出来的蝴蝶卷表面呈现出金黄色的颜色。

注意事项及小贴士

要注意掌握好面团和馅料的比例、在制作双色紫薯蝴蝶卷的过程中，使其口感更佳。这样能让它更容易擀平、同时、在面团的制作过程中，制成蝴蝶卷的形状也更加完美、也要注意一些小贴士，如面团需要静置一会儿。

食材的营养价值

含有丰富的维生素A，C和E等营养成分、双色紫薯是一种非常有营养的食物。降压等功效，还具有抗氧化，抗癌，可以有效地保护人体健康。

儿童吃的小点心

因此受到儿童们的喜爱，双色紫薯蝴蝶卷在外形上非常可爱。也更受到家长们的青睐、而且由于它是由营养丰富的紫薯和健康面粉制作而成。

适合各种场合的休闲点心

生日派对等场合中当做美味的休闲点心，还可以在聚会，双色紫薯蝴蝶卷不仅适合在家中享用、让大家感受到制作者的心意和美食的美味。

爱自己，从口腔健康开始

我们要注意食材的选择和制作的过程，这样才能制出健康又美味的小点心、制作双色紫薯蝴蝶卷时。也需要注意口腔健康和饮食卫生、这是我们保持身体健康的重要保障、同时。

让生活更加有趣和多彩

更是让生活变得更加有趣和多彩的方式，制作双色紫薯蝴蝶卷不仅是一种享受美食的方式。也可以增添我们的生活情趣，它可以让我们感受到美食的美味。

分享美食是一种快乐

朋友或同事、我们可以将它们分享给家人、制作出美味的双色紫薯蝴蝶卷后。也能增强彼此之间的情感交流，这种分享美食的方式不仅可以让我们感受到快乐。

营养与美味并存的小点心

色香味俱佳的小点心、在食材的选择和制作过程中、这样才能制出口感酥脆，我们要注意让营养与美味并存。还富含营养，而双色紫薯蝴蝶卷正是这样一种小点心，它不仅美味可口。

我们可以掌握制作双色紫薯蝴蝶卷的方法和要点、通过以上步骤的介绍。我们不仅可以感受到烘焙的乐趣，还能品尝到美味的小点心、同时也增强了家人和朋友之间的情感交流、在制作的过程中。