山楂山药这对黄金搭档不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值,不妨来尝试一下各种不同的做法,让我们的味蕾和身体都受到滋润。
一、清爽解暑,山楂山药凉粉
用绿豆淀粉加水煮至浓稠后倒入模具冷却凝固,再将切好的山楂、山药加入拌匀,撒上芝麻、红枣粉,清爽解暑。
二、营养滋补,山楂山药鸡汤
取一只老母鸡切块,加入洗净去皮的山药片和山楂,加水煮沸后调味,小火炖1个小时,绵密的汤汁中充满了淡淡的芳香。
三、口感独特,山楂山药馒头
用面粉加山药泥和山楂泥搅拌后发酵,揉制成小馒头,入蒸锅蒸熟,口感独特香甜。
四、健脾益胃,山楂山药糊
将山楂和山药一同煮至软烂,加入糯米粉搅拌均匀,再加入白糖调味,搅拌成糊状,健脾益胃。
五、甜酸可口,山楂山药果冻
将山楂和山药煮烂搅拌成泥,加入糖水和明胶搅拌均匀后倒入模具冷却凝固,切块食用即可。
六、轻松健康,山楂山药沙拉
将山楂、山药、木耳等食材切成丝,加入油醋汁拌匀即可食用,清爽健康。
七、口感丰富,山楂山药糕
将山楂和山药切碎后加入面粉、牛奶、鸡蛋等食材拌匀,入模具蒸熟即可享用。
八、解油腻,山楂山药茶
将山楂和山药煮烂泡茶,具有消食解油腻的功效,还能滋润肠胃。
九、营养丰富,山楂山药饼
将山楂和山药切碎后加入面粉、鸡蛋、白糖等食材拌匀,煎至两面金黄即可。
十、暖身养胃,山楂山药炖牛肉
将牛肉切块焯水后放入砂锅中,加入山楂和山药,再加入姜片、葱段等调味料,小火炖2个小时,暖身养胃。
十一、美容养颜,山楂山药粥
将山楂和山药煮烂加入糯米粉和水搅拌均匀后煮至糊状,加入红枣、桂圆等美容养颜食材,口感丰富。
十二、健康低脂,山楂山药凉拌豆腐
将豆腐切成丝,加入山楂、山药、辣椒油等调味料拌匀即可,健康低脂。
十三、多种搭配,山楂山药鲜蔬煲
将山楂、山药、土豆、胡萝卜、豆腐等食材切块后放入砂锅中,加入调味料小火煮1个小时,口感鲜美。
十四、甜香可口,山楂山药甜汤
将山楂和山药煮烂后加入糖水和红枣、桂圆等甜汤食材,口感甜香可口。
十五、山楂山药这对黄金搭档不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值,我们可以用不同的做法来尝试,让我们的味蕾和身体都受到滋润。
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