山楂果糕是一种传统的糕点,其口感酸甜可口,营养丰富,深受广大食客的喜爱。然而,在市场上常常能看到许多添加大量食品添加剂、色素的山楂果糕,对于爱护身体健康的人来说,这是不能接受的。本文将为大家介绍一种手工制作的健康山楂果糕,让你吃出健康美味!
一:材料准备
准备100克山楂干、50克糯米粉、50克玉米淀粉、适量红枣和红糖。
二:山楂干的处理
将山楂干清洗干净,用开水泡软后,去掉核和芯。
三:搅拌面粉
将糯米粉、玉米淀粉放入碗中,加入适量温水,用手搅拌至成面团。
四:调制糖水
将红糖加入适量的水中,小火慢慢加热,搅拌至红糖完全融化。
五:加入山楂干
将泡软后的山楂干放入糖水中,小火煮至山楂干变软、变浓稠。
六:将材料混合
将准备好的糯米粉和玉米淀粉面团加入山楂和红糖糊中,用勺子搅拌均匀。
七:蒸制果糕
取一个蒸碗,将混合好的材料倒入碗中,用勺子抹平表面。放入蒸锅内大火蒸15分钟。
八:处理红枣
将干红枣清洗干净,切成两半备用。
九:加入红枣
将切好的红枣铺在已经蒸好的果糕上,再次放入蒸锅内大火蒸10分钟。
十:装饰果糕
蒸好的果糕取出晾凉,用刀将其切成小块,放在碟子上。糕点中央可以用葡萄干等装饰。
十一:保鲜
将果糕装入密封的保鲜盒中,放入冰箱冷藏。
十二:品尝果糕
将冷藏好的果糕取出,吃时可以泡上一杯浓茶或咖啡,口感更佳。
十三:营养价值
山楂果糕富含维生素C、纤维素等营养物质,能够增强人体免疫力,改善肠胃消化功能。
十四:注意事项
制作时需要注意糯米粉和玉米淀粉的比例,以及火候的掌握。同时,山楂干也要选用新鲜且无添加剂的食材。
十五:
手工制作的山楂果糕美味健康,不仅口感极佳,而且营养价值高。快来学习制作吧!
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