蒜苔炒鱿鱼
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蒜苔炒鱿鱼，营养美味又简单（健康生活）
饮食是健康生活的基础，而选择健康的食材和烹饪方法更是关键。今天，我们就来分享一道营养美味、简单易做的蒜苔炒鱿鱼。一、选购食材要点：鱿鱼和蒜苔的选择和储藏在选购鱿鱼时，要选择身体硬挺、气味清香、外表光滑的新鲜鱿鱼，并在储藏时要注意
Tags：蒜苔炒鱿鱼 11月13日
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