在现代社会,人们越来越忙碌,经常没时间做饭。为了解决这个问题,很多人会选择在外面就餐。但是,由于经济条件有限,大部分人都是在外面随便吃点便宜的东西解决温饱。这些食物往往不太营养,对身体健康不利。有什么方法可以既能解决温饱问题,又能保证饮食的
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