腰果虾仁炒芥蓝
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美味营养腰果虾仁炒芥蓝（健康炒菜）
每天都需要吃好吃的饭菜，但是为了保证健康，我们需要选择健康的食材和做法。今天就来分享一道营养丰富、口感极佳的菜品——腰果虾仁炒芥蓝。一、准备材料我们需要准备好所需的材料：新鲜的芥蓝、鲜虾仁、腰果、青蒜、生姜、盐、鸡精和油。二
Tags：腰果虾仁炒芥蓝 08月19日
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用腰果虾仁炒出清爽美味的芥蓝（以芥蓝为主角，搭配腰果虾仁，制作健康可口的菜品）
芥蓝是一种非常健康的蔬菜，富含多种营养素和纤维素，能够降低血糖和血脂，增强免疫力。而加入腰果虾仁，则不仅增加了菜品的口感和美味度，还能提供丰富的蛋白质和微量元素。下面，让我们一起来学习如何用腰果虾仁炒出清爽美味的芥蓝吧！选材要点——
Tags：腰果虾仁炒芥蓝 11月29日
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